Cross training individuel

Objectif : Perte de poids

Envie de repousser ses limites et de gagner en assurance ?
Le cross training regroupe plusieurs exercices et vous permet d’améliorer votre performance globale en fonction de vos besoins pré-définis, avec l’aide d’outils adaptés (Kettlebelt, ballon, élastique, poids...) ou simplement en poids de corps. C’est une méthode efficace pour atteindre vos objectifs de santé et de forme physique.

DÉMARCHE:
Forfait de 10 séances (10 heures).

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