Yoga aérien

Objectif : Lâcher prise

Une fois dans le hamac, vous vous sentirez comme dans un petit cocon chaleureux et léger. Ces exercices soulagent les douleurs du dos et permettent d’atteindre des positions plus facilement qu’en yoga traditionnel. Le yoga aérien est inspiré du yoga, de la danse et du pilates.

DÉMARCHE :
Forfait de 10 séances (10 heures).

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