Bienvenue !
Ma passion du sport au service de votre corps
J’ai à cœur de pouvoir accompagner les personnes souhaitant réaliser un objectif bien-être et sportif. Quelle chance de pouvoir jouer le rôle de générateur de joie lors de mes séances ce qui constitue pour moi ma plus belle des réussites.
Vous pouvez compter sur moi pour vous accompagnez dans vos projets de remise en forme et pour ceux qui le souhaitent, dans vos ambitions de compétiteur en championnat. Je serais également là pour vous conseiller sur des programmes nutritionnels liés au bien-être du corps qui vous permettra d’atteindre votre aspiration.
ACCOMPAGNEMENT ET SUIVI PERSONNALISÉ
Je vous propose une gamme de programmes personnalisés adaptés à vos besoins.
Lors d’un premier entretien nous déterminerons ensemble vos attentes afin d’établir un plan d’action pour atteindre votre but.
Mes prestations Une diversité de disciplines pour atteindre vos objectifs
Préparation physique
Cross training, tonification musculaire, pilates...
Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous perfectionner ?
Ces programmes sont faits pour vous !
Réadaptation, accompagnement : nous mettrons en oeuvre ensemble
un programme pour vous surpasser.
Perte de poids
Amincissement, rééquilibre alimentaire...
Un programme établi ensemble et suivi d’une alimentation équilibrée durable permettant ainsi d’atteindre vos objectifs ‘silhouette’ en
évitant la frustration des régimes habituels.
Bien-être
Yoga, yoga aérien, détente corporelle, tai-chi...
Vous recherchez un bien-être dans votre corps et votre esprit ?
Au cours de chaque séance, vous allez apprendre à trouver un équilibre
personnel, améliorer la qualité de votre sommeil, développer votre respiration dans le but de diminuer le stress, les tensions musculaires et articulaires.
Vous allez ainsi contribuer à développer votre mémoire et vos facultés cognitives afin de soulager différents maux émotionnels.